Офис йога за гъвкавост на гръбнака във Велико Търново
Открийте как ежедневните практики могат да подобрят вашето самочувствие, да увеличат енергията ви и да внесат спокойствие в ума. Нашите занимания са създадени, за да ви помогнат да се почувствате по-силни и гъвкави в ежедневието си.
Вижте нашите програми
Дума от опитен практик
"След години работа в офис, постоянно усещах напрежение. С практиките в Lifiqalisi открих нов начин да се свържа с тялото си. Чувствам се много по-енергична и гъвкава, а умът ми е по-спокоен. Това е моят час за презареждане през деня."
— Катерина Бойкова
За кого са подходящи практиките?
Нашите занимания са отворени за всички, независимо от опит и ниво на подготовка. Те са особено подходящи за:
- Хора със седяща работа, които искат да подобрят стойката и комфорта си.
- Начинаещи, търсещи достъпен и безопасен старт в йога.
- Всеки, който желае да добави повече движение и осъзнатост в своето ежедневие.
- Хора, които търсят начин да се разтоварят от ежедневния стрес и да намерят вътрешен баланс.
Нашите Програми
Пробно Посещение
- Еднократно посещение
- Въвеждаща практика
- Подходящо за начинаещи
- Без ангажимент
Месечна Карта
- 8 посещения в рамките на месец
- Достъп до всички класове
- Регулярност в практиката
- По-изгодна цена на посещение
Тримесечна Карта
- 24 посещения в рамките на 3 месеца
- Най-добра стойност
- Изграждане на устойчив навик
- Приоритетен достъп
Какво дава регулярната практика?
Постоянството в йога практиките подпомага цялостното благосъстояние. Фокусът е върху изграждането на по-добра връзка с вашето тяло и ум, което може да доведе до:
- Повишена гъвкавост и свобода на движението.
- Усещане за повече сила и издръжливост в тялото.
- Подобрен енергиен баланс и жизненост.
- По-добро усещане за спокойствие и концентрация.
- Поддържане на правилна стойка в ежедневието.
Популярни въпроси
Какви са основните предимства на офис йога?
Основното предимство е възможността да се раздвижите и да подобрите комфорта си след дълги часове в седнало положение. Практиките помагат за подобряване на стойката, увеличаване на гъвкавостта и освобождаване на натрупаното напрежение, като същевременно повишават енергията и фокуса ви.
Наистина ли йога е полезна за общото самочувствие?
Много хора споделят, че редовните йога занимания допринасят за тяхното добро самочувствие. Комбинацията от физически пози, дихателни техники и осъзнатост подпомага постигането на баланс между тялото и ума. Това може да доведе до усещане за повече спокойствие, жизненост и хармония в ежедневието.
Имате въпроси?
Свържете се с нас, като попълните формата по-долу, и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.